반응형 분류 전체보기5 당뇨에 좋은 음식 14가지 추천 반갑습니다.오늘은 당뇨에 좋은 음식에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 당뇨병은 높은 혈당 수치가 오랜 시간 지속되는 대사 질환군을 말합니다. 혈당이 높을 때의 증상으로는 잦은 소변과, 목마름, 배고픔이 심해집니다. 이를 치료하지 않으면 다른 합병증을 유발할 수 있는 치명적인 병입니다. 참고로 당뇨의 병명은 소변으로 포도당이 배출된다 하여 붙여진 이름이라고 합니다.일반적으로 정상적인 사람의 경우 소변으로 당이 넘쳐나지 않게 혈당이 조절이 되는데 췌장에서 분비되는 인슐린이라는 호르몬이 중요한 역할을 하게 됩니다. 인슐린이 제대로 역할을 하지 못하면 혈당이 상승하게 되면서 지속적으로 높은 상태가 되면 그게 바로 당뇨병이 됩니다. 현대사회의 라이프 스타일이 갈수록 점점 서구화됨에 따라 당뇨에 걸리는 사람들.. 2024. 8. 25. 영월 가볼만한곳 베스트10 강추 반갑습니다.오늘은 강원도에 있는 정말 아름답고 볼거리가 많은 여행지 영월 가볼만한곳 베스트10을 소개해드리려고 합니다.아래에서 소개해드리는 곳을 잘 보시고 영월에 가시면 꼭 한번 방문해 보시기를 추천 드립니다. 자 그럼, 영월 가볼만한곳 베스트10 바로 시작하도록 하겠습니다. 영월 가볼만한곳 베스트10영월 가볼만한곳 베스트10 - 영월 한반도지형 영월 가볼만한곳 베스트10 첫 번째, 영월 한반도 지형은 영월에서만 보실 수 있는 풍경을 영월만에 사진을 남기기에 좋은 장소입니다. 이 곳은 침식작용에 의해 생겨난 곳으로 지형이 한반도를 빼닮은 곳입니다. 강원도 영월의 명소 중 한곳으로 쓰래기매립지로 사용을 할려다가 한반도 모습의 지형을 보고 관광명소로 바뀐곳인데요. 주차비 2천원정도로 주차장에서 한반도 지형.. 2024. 8. 21. 평창 가볼만한곳 베스트10 총정리 반갑습니다.오늘은 강원도에 있는 아름답고 볼거리가 많은 여행지 평창 가볼만한곳 베스트10을 알려드리려고 합니다.아래에서 소개해드리는 곳을 잘 보시고, 평창에 가시면 꼭 한번 방문해 보시기를 추천 드립니다. 자 그럼, 평창 가볼만한곳 베스트10 시작하도록 하겠습니다. 평창 가볼만한곳 베스트10평창 가볼만한곳 베스트 10 - 오대산 월정사 전나무숲길 평창 가볼만한곳 베스트 10 첫 번째로 나이를 떠나 인기 많은 곳 바로 오대산 월정사 전나무숲길입니다. 가장 위에 있는 사진을 보면 아시겠지만 이곳은 바로 도깨비! 그 어마어마한 시청률을 자랑했던 드라마 도깨비 촬영지입니다. 청량하고 깨끗한 전나무 숲길은 고즈넉하면서도 화려한 분위기를 가지고 있는데요 전나무숲에서 산림욕을 하거나 산책을 하는 등 그야말로 힐링의.. 2024. 8. 17. 밤 효능 10가지 및 부작용 알아보자 반갑습니다.오늘은 밤 효능 10가지 및 밤을 고르는 방법 그리고 조심해야 할 부작용까지 알아보도록 하겠습니다. 우선 밤의 원산지는 아시아, 북아메리카, 유럽, 북구 아프리카 등이라고 합니다. 우리나라에서 재배되는 밤의 품종은 재래종 중 우량종과 일본 밤을 개량한 품종을 사용하여 서양 밤에 비해 육질이 탱탱하며 단맛이 강하다고 합니다. 예로부터 밤은 영양가가 높으며, 5대 양소가 골고루 함유된 균형 잡힌 영양식품 중 하나라고 합니다. 동의보감에는 밤은 기운을 북돋우고 위장을 튼튼하게 하고, 정력을 보해주며 사람으로 하여금 배고픔을 참을 수 있게 도와준다고 기록되어 있다고 합니다. 그럼, 밤 효능 10가지부터 알아보도록 하겠습니다. 밤 효능 10가지밤 효능 첫 번째 - 항산화 성분밤에 함유된 타닌, 갈산.. 2024. 8. 12. 이전 1 2 다음 반응형
